减肥和健康可以说是每个人都想要达到的目标，进而改善自己的生活质量。而饮茶也是一种既可以改善身体健康，又能帮助减肥的饮品。那么，想减肥喝什么茶效果好呢？

首先，减肥茶是一种茶叶，它的功效是通过刺激肠道蠕动，加快新陈代谢，并且促进脂肪燃烧，从而达到减肥的目的。其中，比较有效的减肥茶有薏米茶、绿茶、芦荟茶、黑茶、白茶等等。其中，薏米茶是一种营养丰富且温和的茶，有助于消除体内毒素，促进新陈代谢，达到减肥的目的。绿茶也是一种减肥茶，它可以增加新陈代谢，并且富含抗氧化剂，对减肥有很大的帮助。芦荟茶也可以帮助减肥，它含有大量的维生素和微量元素，可以帮助消除体内毒素，促进新陈代谢，从而达到减肥的目的。黑茶含有丰富的咖啡因，可以加快代谢，帮助身体排除毒素，从而有助于减肥。白茶也是一种减肥茶，它含有丰富的抗氧化剂，可以帮助消除体内毒素，促进新陈代谢，从而达到减肥的目的。

总而言之，想减肥喝什么茶效果好，薏米茶、绿茶、芦荟茶、黑茶、白茶等都可以达到减肥的目的，并且有助于提高新陈代谢，消除体内毒素，因此受到许多人的青睐。当然，减肥除了饮茶外，还要积极锻炼，合理搭配膳食，这样才能达到佳的减肥效果。